Progressive Muskelrelaxation

Diese Entspannungstechnik nach Jacobson ist für jedermann leicht erlernbar, um in kurzer Zeit eine spürbare Entspannung zu erzielen.

 

  • Konzentration und Leistungssteigerung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verringerung stressbedingter Symptome
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Entspannte und gelöste Muskulatur

 

Betreuung von max. 12 Personen