Progressive Muskelrelaxation
Diese Entspannungstechnik nach Jacobson ist für jedermann leicht erlernbar, um in kurzer Zeit eine spürbare Entspannung zu erzielen.
- Konzentration und Leistungssteigerung
- Stärkung des Immunsystems
- Verringerung stressbedingter Symptome
- Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Entspannte und gelöste Muskulatur
Betreuung von max. 12 Personen
