Fitness

Wirkungsvolle Workouts

Für jeden und jeden Tag

Wir im Hotel Krallerhof finden, Fitness soll nicht anstrengend sein, sondern Freude bereiten, die inneren Energien mobilisieren, ungeahnte Kräfte zum Leben erwecken und den Alltag unvergessen machen. In unseren über 300m² Indoor-Fitnessbereich finden Sie fast alles, was Sie stärkt. Das Hotel Krallerhof liegt im schönen Salzburger Land - beeindruckend in der Leoganger Bergwelt und in der Natur eingebunden. Sie haben die Wahl zwischen Indoor- und Outdoor-Aktivitäten. Auf die Art wird Fitness ganzheitlich. Das gibt es nur im Hotel Krallerhof, den leisen Luxus für die Sinne und den Körper.



Fitness mit Programm

Am Anfang unserer Fitnessberatung steht der Status quo. Mittels Figurwelltest analysieren wir Ihren Stoffwechsel. Auf Basis dieser Ergebnisse entwickeln unsere professionellen Trainer Ihr individuelles Fitnessprogramm. Ob Indoor beim betreuten Training an den Fitnessgeräten mit wunderschönem Blick auf das Steinerne Meer oder Outdoor beim Wandern, Radfahren oder Laufen in der herrlichen Leoganger Bergwelt – am Krallerhof haben Sie alle Möglichkeiten für Ihren persönlichen Fitness Fun.


FIGURWELLTEST INKL. ERNÄHRUNGSANLEITUNG

Dieser Test analysiert über die Atemluft Ihren Stoffwechsel. Er gibt präzise Auskunft, ob Ihre Zellen Energie aus Fetten oder Kohlehydraten gewinnen, wie viel Sauerstoff in Ihre Zellen gelangt und wie leistungsfähig Sie sind. Dauer: 30 Minuten Beratung


Ruhe und Balance mit Yoga

OOOOOHM

Grenzenlos mit sich sein. Achtsamkeit spüren, Wohltuendes erleben und Entspannung genießen.⁠ Im Einklang mit sich und den Elementen.⁠ An der frischen Leoganger Bergluft oder im großzügigen Yoga-Raum. Grandiose Plätze, um sich, innere Ruhe und Balance zu finden. ⁠
 


DAY SPECIAL

Der perfekte Einstieg in unser Fitness-Angebot: Nach der Stoffwechselanalyse durch den Figurwelltest können Sie bei einer Massage entspannen.

  •           Figurwelltest inkl. Ernährungsanleitung, 30 Minuten
  •           Rückenintensiv-Behandlung: Kombination aus klassischer Massage und Hot Stone-Therapie,
              50 Minuten

Dauer: guttuende 80 Minuten


PERSONAL COACHING

Am Anfang unserer Fitnessberatung steht die Analyse des Status quo, denn jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen und Ansprüche. Mittels Figurwelltest ermitteln wir Ihren Stoffwechsel. Basierend auf diesen Ergebnissen entwickeln unsere professionellen Trainer Ihr individuelles Fitnessprogramm. Unter fachgerechter Anleitung und mit persönlichem Coaching kommt die Freude
an der Bewegung von ganz allein.
Dauer: Individuelle 50 Minuten


BURN-OUT-ENTSPANNUNGS-PAKET

Wirken Sie einem möglichen Burn-Out zeitgerecht entgegen: Nach eingehender Analyse Ihres Figurwelltests lernen Sie beim Start Up die besten Wege zur Entspannung kennen und genießen eine Anti-Stress-Massage. Ihr Personal Coach erstellt das passende Programm für Sie. 

  •           Figurwelltest inkl. Ernährungsanleitung, 30 Minuten
  •           Personal Coaching Start Up mit Atem- und Entspannungstechnik, 50 Minuten
  •           Anti-Stress-Massage, 55 Minuten
  •           Personal Coaching, 50 Minuten

Dauer: wirksame 3 Stunden


Beauty & Vital

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Massagen & Ayurveda

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