Faszien wurden lange Zeit kaum beachtet, heute rücken sie zunehmend in den Fokus der Forschung. Oft gilt die Vorstellung, sie seien nichts weiter als eine dünne Schicht, die Muskeln umhüllt und den Körper zusammenhält. Doch diese Sichtweise greift zu kurz.

Wer genauer hinsieht, erkennt: Faszien sind ein hochkomplexes, sensibles System. Sie sind nicht nur die „Verpackung“ von Muskeln oder Organen, sondern ein vielschichtiges Sinnesorgan, das Bewegungen koordiniert, Informationen weiterleitet und Erfahrungen speichert.

Das verborgene Netz im Körper

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Knochen und Organe umhüllen und den gesamten Körper wie ein Geflecht durchziehen. Sie bestehen aus unterschiedlich dicht angeordneten Kollagen- und elastischen Fasern sowie Bindegewebszellen. Dieses fein abgestimmte Zusammenspiel verleiht ihnen sowohl Stabilität als auch Flexibilität.

Faszien lernen mit

Ein faszinierender Aspekt: Faszien sind formbar. Sie reagieren auf Gewohnheiten, wiederkehrende Belastungen – und sogar auf emotionale Zustände.

Ärger, Anspannung oder Sorge können sich im Gewebe verfestigen. Faszien im Kiefer, Brustkorb oder Becken ziehen sich zusammen und halten diesen Zustand fest. So werden Faszien zu einem Spiegel des Lebens. Sie machen sichtbar, was im Alltag oft unbewusst geschieht.

Ein Gewebe voller Potenzial

Faszien sind damit weit mehr als bloße Bindegewebsstrukturen. Sie sind ein Sinnesorgan, das Erinnerungen speichert, Informationen weiterleitet und die Beweglichkeit des Körpers prägt.

Wer mit diesem Gewebe arbeitet, entdeckt einen Schlüssel zu innerer Balance, zu geschmeidiger Bewegung und zu tiefer Gesundheit.

Dieser erste Teil legt die Grundlagen. Im zweiten Teil folgt der Übergang von der Theorie zur Praxis – mit einfachen Übungen, die spürbar machen, wie lebendig Faszien tatsächlich sind.