• 17.00 Uhr: Begrüßung und Kennenlernen durch Michaela Altenberger, Max Gotzler und Andreas Breitfeld. Vorstellung des Retreat-Konzepts und Abfrage der individuellen Ziele.
• 19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen

• 08.00–09.00 Uhr: Hatha Yoga mit Fokus auf den Atem mit Daniela
• 09.00–10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
• 10.30–12.00 Uhr: Vortrag von Simone Kumhofer „Optimierung von Gesundheit und Leistung: Das Mikrobiom im Fokus“
• 12.00–17.00 Uhr: Zeit für Behandlungen oder persönliche Auszeit
• 14.00–16.30 Uhr: Individuelles Mittagessen
• 17.00–19.00 Uhr: Allgemeine Analyse der Mikrobiomauswertung und Q&A Fragerunde mit Simone Kumhofer
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
• 20.30 Uhr: Klangentspannung

• 08.00–09.00 Uhr: Atemrunde im Freien mit Baden im See mit Max Gotzler
• 09.00–10.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
• 10.00–12.00 Uhr: Vortrag von Andreas Breitfeld „Biohacking Technologien“
• 12.00–17.00 Uhr: Zeit für Behandlungen oder persönliche Auszeit
• 14.00–16.30 Uhr: Individuelles Mittagessen
• 17.00 Uhr: Workshop mit Max Gotzler „Flow und Langlebigkeit: Wie tägliche Routinen deine Energie und Lebensqualität steigern.“
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

• 08.00–09.30 Uhr: naturverbundene Aktivitäten
• 09.30–10.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück
• 10.30–12.00 Uhr: Vortrag von Michaela Altenberger „Wie reguliere ich mich selbst?“
• 12.00–17.00 Uhr: Zeit für Behandlungen oder persönliche Auszeit
• 14.00–16.30 Uhr: Individuelles Mittagessen
• 17.00–19.00 Uhr: Vortrag von Norbert Samhammer, Geschäftsführer von foryoueHealth „Longevity – langes gesundes Leben – Stand der Forschung und eine persönliche Reise“
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

• 08.00–09.00 Uhr: Atemsession mit Julian Gunkel
• 09.00–10.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
• 10.00–13:30 Uhr: Breathwork mit Julian Gunkel
• 14.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (optional)
• individuelle Abreise

• Personalisierte Ansätze: Durch vorab gesammelte Daten und individuelle Gesundheitsanalysen wird jedem Teilnehmer ein maßgeschneiderter Plan geboten.
• Transformative Erfahrungen: Durch die Integration von Yoga, Breathwork und kulturellen Elementen wird das Programm zu einer holistischen Erfahrung.
• Community und Austausch: Gruppenaktivitäten und gemeinsame Sessions fördern den Austausch und das Gemeinschaftsgefühl.
• Expertenwissen: Workshops und Vorträge von Michaela, Andreas und Max, inklusive praktischer Anwendung von Biohacking-Technologien.

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• Beschreibung: Die Gelegenheit, umfassende Einblicke in den Gesundheits- und Ernährungszustand zu erhalten. Eine Blutprobe, die wir während des Retreats entnehmen, wird detailliert analysiert. Die Ergebnisse bilden die Basis für eine persönliche Beratung via Zoom mit Andreas Breitfeld oder Max Gotzler. Getestete Werte: Essentielle Biomarker, darunter Aminosäuren, Fettsäuren, Hormone, Mineralien und Vitamine.
• Preis: € 700,- + 450 Euro ( 90 Minuten) für die Zoom Auswertung

• Beschreibung: Durchgeführt vom Health Performance Institut aus Innsbruck. Revitalisierung per IV-Therapie, die speziell darauf ausgerichtet ist, den Körper intensiv zu hydratisieren und mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen.
• Inhaltsstoffe: Mischung aus Vitamin B-Komplex, Vitamin B12, Vitamin C, Zink und Magnesium.
• Preis: € 400,- 

• Beschreibung: Speziell formulierte IV-Therapie, die die Zellen mit einem Energieschub versorgt. Diese Therapie unterstützt das Gewebewachstum, die Reparatur und steigert sowohl die physische als auch mentale Leistung.
• Inhaltsstoffe: Eine synergistische Kombination aus Vitamin B-Komplex, Vitamin B12, Vitamin C, Zink, Magnesium und essenziellen Aminosäuren, ergänzt durch Tryptophan, Taurin und Glutathion.
• Preis: € 600,-

• Beschreibung: NAD+ IV-Therapie, um die Vitalität zu steigern, mentale Klarheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Therapie unterstützt die zelluläre Regeneration und aktiviert das volle Potenzial Ihres Körpers.
• Preis: € 600,- für 500 mg