• 15:00 Uhr: Ankunft und herzliches Willkommen. Einchecken in Schlaf optimierte Zimmer.
• 17:00 Uhr: Begrüßungsrunde durch Michaela Altenberger, Andreas Breitfeld und Max Gotzler. Vorstellung des Retreat-Konzepts und Abfrage der individuellen Ziele.
• 19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

• 08:00 Uhr: Morgenrituale: Yoga und Breathwork zur Förderung der mentalen Klarheit und physischen Vitalität.
• 10:00 Uhr: Workshop: "Die Wissenschaft der Langlebigkeit" – Optional: Erstellung personalisierter Longevity-Pläne basierend auf vorab gesammelten Daten.
• Nachmittag: Individuelle Gesundheitsanalysen und Anwendungen (IHHT, Kältekammer, Rotlichttherapie, IV - Therapie).
• 17:00 Uhr: Gruppenaktivität: "Verbindung und Teilen" – Erfahrungsaustausch und Förderung des Gemeinschaftsgefühls.
• 20:30 Uhr: Abendliche Entspannung und Meditation unter Anleitung.

• 08:00 Uhr: Morgenritual und Workshop: "Optimierung von Körper und Geist" mit Max Gotzler und Andreas Breitfeld. Einblick in Biohacking-Technologien und deren Anwendung.
• Nachmittag: Praktische Sessions mit Fokus auf mentale Gesundheit.
• 17:00 Uhr: Einführung in die Bedeutung von Ritualen und deren Einfluss auf das Wohlbefinden.
• 20:30 Uhr: Yoga und Klangheilungssession zur Förderung tiefer Entspannung.

• 08:00 Uhr: Naturverbundene Aktivitäten: Wanderung, Seebaden und Erdungsübungen in der Umgebung des Krallerhofs.
• Nachmittag: Workshops zu Ernährungsstrategien und Nutzung von Superfoods und Vitalpilzen für die Langlebigkeit.
• 17:00 Uhr: Atemworkshop im Freien zur Verbesserung der Regeneration und Stressbewältigung.
• 20:30 Uhr: Gemeinsames Lagerfeuer und Austausch: Diskussion über die Reise zur persönlichen Optimierung.

• 08:00 Uhr: Morgenaktivität: Festigung des Gelernten durch eine geführte Meditation und Reflexion.
• 10:00 Uhr: Finaler Workshop: "Das Gelernte in den Alltag integrieren" – Praktische Tipps und Strategien für sich selbst entwickeln
• 13:30 Uhr: Abschlusszeremonie: Mittagessen, Reflexion und Verabschiedung. Sammeln von Feedback und Testimonials.

• Personalisierte Ansätze: Durch vorab gesammelte Daten und individuelle Gesundheitsanalysen wird jedem Teilnehmer ein maßgeschneiderter Plan geboten.
• Transformative Erfahrungen: Durch die Integration von Yoga, Breathwork und kulturellen Elementen wird das Programm zu einer holistischen Erfahrung.
• Community und Austausch: Gruppenaktivitäten und gemeinsame Sessions fördern den Austausch und das Gemeinschaftsgefühl.
• Expertenwissen: Workshops und Vorträge von Michaela, Andreas und Max, inklusive praktischer Anwendung von Biohacking-Technologien.

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• Beschreibung: Die Gelegenheit, umfassende Einblicke in den Gesundheits- und Ernährungszustand zu erhalten. Eine Blutprobe, die wir während des Retreats entnehmen, wird detailliert analysiert. Die Ergebnisse bilden die Basis für eine persönliche Beratung via Zoom mit Andreas Breitfeld oder Max Gotzler. Getestete Werte: Essentielle Biomarker, darunter Aminosäuren, Fettsäuren, Hormone, Mineralien und Vitamine.
• Preis: € 700,- + 450 Euro ( 90 Minuten) für die Zoom Auswertung

• Beschreibung: Durchgeführt vom Health Performance Institut aus Innsbruck. Revitalisierung per IV-Therapie, die speziell darauf ausgerichtet ist, den Körper intensiv zu hydratisieren und mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen.
• Inhaltsstoffe: Mischung aus Vitamin B-Komplex, Vitamin B12, Vitamin C, Zink und Magnesium.
• Preis: € 400,- 

• Beschreibung: Speziell formulierte IV-Therapie, die die Zellen mit einem Energieschub versorgt. Diese Therapie unterstützt das Gewebewachstum, die Reparatur und steigert sowohl die physische als auch mentale Leistung.
• Inhaltsstoffe: Eine synergistische Kombination aus Vitamin B-Komplex, Vitamin B12, Vitamin C, Zink, Magnesium und essenziellen Aminosäuren, ergänzt durch Tryptophan, Taurin und Glutathion.
• Preis: € 600,-

• Beschreibung: NAD+ IV-Therapie, um die Vitalität zu steigern, mentale Klarheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Therapie unterstützt die zelluläre Regeneration und aktiviert das volle Potenzial Ihres Körpers.
• Preis: € 600,- für 500 mg