Women of Longevity

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Wussten Sie, dass Sie zu 75% selbst dafür sorgen können, dass Sie gesund und vital bleiben?

Von 10. – 14. November 2024 findet unser „Women of Longevity” Retreat exklusiv für Frauen statt.
An 5 Tagen finden Sie den Schlüssel zu Ihrer Langlebigkeit und erhalten wertvolle Impulse.
Mit dabei sind u.a. Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller vom Podcast „Lifestyle of Longevity“.

ALLES INKLUSIVE: 

  • 4 Übernachtungen im 5-Sterne-Hotel Krallerhof inkl. Frühstück, Nachmittagsjause und Abendessen
  • Workshops und Vorträge von Fachexpert:innen
  • Testmöglichkeiten von Supplements und weiteren Produkten zur Energiesteigerung und Longevity
  • Auswertung Ihres individuellen Mikronährstoffbedarfs auf Basis einer Urinprobe
  • Ganzkörper-Rotlichtbehandlung

     

DIESE EXPERT:INNEN SIND MIT DABEI

  • DR. KATI ERNST UND KRISTINE ZELLER: Gründerinnen von „ooia“ und
    Podcasterinnen „Lifestyle of Longevity“
  • SUKKHADAS INGO AUER: Wim Hof Atemtrainer
  • GUDULA GOMEZ: Klangreise
  • SIMONE KUMHOFER: Mikrobiom
     

TEASER PROGRAMMVORSCHAU
 

Sonntag: Fokus: Anreise und Ankommen
Montag: Fokus: Mentale Stärke – Schwerpunkt Mindset und Atem
Dienstag: Fokus: Longevity Lifestyle – Schwerpunkt Ernährung und Bewegung
Mittwoch: Fokus: Longevity Lifestyle – Schwerpunkt Erholung und Schlaf
Donnerstag: Fokus: Darmgesundheit – Schwerpunkt Mikrobiom

Weitere Infos zum Programm

 

Das Retreat wird auf Deutsch abgehalten.

Vorstellung Vortragende

Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller

Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller sind die Gründerinnen und CEOs der Female Empowerment Company ooia. Im Januar 2024 haben sie gemeinsam den erfolgreichen Podcast "Lifestyle of Longevity" gestartet, der mittlerweile Deutschlands führender Podcast im Bereich Langlebigkeit ist. In ihrem Podcast teilen Kati und Kristine wertvolle Tipps und Insights zum Trendthema Langlebigkeit und bieten ihren HörerInnen eine Fülle an Informationen, wie man ein längeres und gesünderes Leben führen kann. Sie beleuchten verschiedene Aspekte eines langlebigen Lebensstils und laden ExpertInnen ein, die ihre Erkenntnisse und Erfahrungen teilen.

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Auch mit dabei:

Sukkhadas Ingo Auer

Er ist ein erfahrener Meditationslehrer und zertifizierter Wim Hof Method® Atem- und Kältetrainer, der seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Wachstumsweg begleitet. Seit 2018 gibt er Workshops und Seminare in Europa und den USA, um Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. 


Sein aktuelles Projekt, "7 Ice Summits of the Alps", ist besonders spannend: Sukkhadas besteigt die höchsten Gipfel der sieben Alpenländer nur in Shorts, ohne Schutz vor den Witterungen. Dabei erforscht er die Grenzen des menschlichen Potenzials und demonstriert die Kraft der Wim Hof Methode. 

Gudula Gomez

Schon im Alter von 5 Jahren begann Gudula Gomez ihre Reise als Geigerin, widmete sich der klassischen Musik und modernen Techniken und entwickelte sich zur Konzertgeigerin. Nach einem erfolgreichen Abschluss an der Musikhochschule Wien und zahlreichen Auszeichnungen führte ihre internationale Karriere zu Konzerten mit renommierten Dirigenten und Orchestern wie dem RSO, der Haydn Philharmonie und den NÖ Tonkünstlern.

 

Mit der Geburt ihrer drei Kinder vertiefte sich Gudula in das Studium der Frequenzmedizin bei Dr. Viktor Zyganow.

 

Heute empfängt sie in Momenten tiefer Anbindung Melodien und bringt sie mit ihrer Geige zum Ausdruck, um Zuhörer zu berühren und zu heilen. Diese Berufung erfüllt sie zutiefst und hat bereits viele Heilerlebnisse bewirkt.

Michaela Altenberger

Michaela Altenberger ist eine erfahrene Unternehmensberaterin, Interimsmanagerin und systemische Coach für Führungskräfte. Als Teil der Unternehmensfamilie hat sie sich schon sehr früh mit den Themen Selbstführung und Gesundheit beschäftigt.

 

Seit über zehn Jahren setzt sich Michaela mit dem Konzept der Longevity auseinander und hat dabei ein umfangreiches Wissen angesammelt., außerdem kamen u.a. Ausbildungen in Konfliktmanagement, Systemischer Transaktionsanalyse (101), The Work und Wingwave hinzu. Diese vielseitigen Methoden ermöglichen es ihr, Menschen in Veränderungsprozessen effektiv zu unterstützen.

 

Eine besondere Freude bereitet ihr die Entwicklung des Formats "Longevity by Krallerhof". Mit diesem innovativen Konzept und durch eine Vielzahl von Retreats bietet sie den Teilnehmern die Möglichkeit, nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu erzielen. Dabei stehen Lernen und Wachsen im Vordergrund, unterstützt durch die einzigartige Atmosphäre und die maßgeschneiderten Programme, die Michaela mit großer Sorgfalt gestaltet.

Simone Kumhofer

Studierte Sport-, Ernährungswissenschaften und klinische Ernährungsmedizin und beschäftigte sich bereits während ihrer aktiven Karriere als Profitriathletin auf der Mittel- und Langdistanz intensiv mit dem Mikrobiom. Heute ist sie als Vortragende in diesem Bereich international tätig und leitet für das Institut Allergosan den Bereich der Produktentwicklung. Aktuell arbeitet sie gerade an ihrer Dissertation in diesem Fachbereich.

Atmosphere

Preise & Infos

Frühbucherpreis bis 31.08.: € 2.870,- p. P 
regulärer Preis: ab € 3.500,- p. P.*


Haben Sie Fragen zum Retreat oder möchten noch mehr über die Inhalte und unsere Experten erfahren?
Nehmen Sie gerne direkt Kontakt zu Michaela Altenberger (Projektleiterin) auf unter michaela.a@krallerhof.com. 

 

 

*Preis pro Person im DZ Fürstenhof / Aufenthalt. Dieses Angebot ist in alternativen Zimmerkategorien, mit Aufpreis, buchbar. Bei Einzelnutzung wird ein Einzelzimmerzuschlag berechnet.

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