Women of Longevity

Patricia Kramer ist Head of Beauty bei RTL Style, Beauty-Expertin bei GALA TV, Leiterin des Visagisten-Teams bei RTL Style und Dozentin an der renommierten Famous Face Academy. Sie arbeitet eng mit führenden Kosmetikmarken und Schönheitschirurgen zusammen und bietet regelmäßig exklusive Masterclasses, unter anderem in Kooperation mit Sisley Paris, an.

Vortrag: „Inside Beauty: Was wirklich wirkt“
Exklusive Einblicke einer Expertin – zwischen High-End-Kosmetik, medizinischer Ästhetik und echter Erfahrung.

Sigrid Kopp ist international ausgebildete Gesundheitsexpertin, Referentin und Speakerin mit über 20 Jahren Erfahrung in den Bereichen Fitness, Ernährung und Coaching. Ihre Reise begann im Leistungssport, wo sie als Turniertänzerin früh die Bedeutung von Körperbewusstsein, Bewegung und Regeneration entdeckte. Auf der Suche nach innovativen Ansätzen führte sie ihr Weg von der Faszienarbeit zum Lymphsystem – und damit zu einem neuen Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit, natürlicher Schönheit und innerer Balance. Heute gilt sie als Pionierin im Bereich Lymphatic Beauty & Wellbeing im deutschsprachigen Raum. Sie eröffnete die ersten Studios für brasilianische Lymphdrainage, entwickelte den ILUMAA EFFECT – eine einzigartige Shaping-Methode – sowie eine eigene Produktlinie mit hochkonzentrierten, tiefenwirksamen Formulierungen, die durch natürliche InhaltsstoTe gezielt den Lymphfluss unterstützen. Mit ihrer Beauty-Brand ILUMAA LYMPHATIC möchte sie zeigen, wie essenziell das Lymphsystem für natürliche Strahlkraft und nachhaltiges Wohlbefinden ist – und wie sich der „Lymphatic ETect“ einfach und intuitiv in den Alltag integrieren lässt.

Simone Kumhofer, BA, BSc., MSc., gilt als DIE führende Expertin auf dem Gebiet des Mikrobioms. Ihre umfassende Expertise und Leidenschaft für dieses faszinierende Thema sind unübertroffen. In ihrem Vortrag beleuchtet Simone die tiefgreifenden Zusammenhänge der Darm-Hirn-Achse und zeigt, wie unser Darm zentrale physiologische Funktionen und Gesundheitszustände beeinflusst. Sie erklärt, wie

der Darm nicht nur das Immunsystem – von dem etwa 80% im Darm ihren Ursprung haben – sondern auch viele chronische Erkrankungen wie Adipositas, Diabetes und neurodegenerative Effekte beeinflusst.

Vortrag „Mikrobiom & Mind – warum die Darm-Hirn-Achse über Wohlbefinden und Krankheit entscheidet“

Ingo Auer, bekannt als Sukkhadas, ist Meditationsleiter und zertifizierter Wim Hof Method® Instructor. Nach einem Burnout fand er durch die Wim-Hof-Methode neue Energie und gibt seit 2018 Workshops in Europa und den USA. Sein Projekt „7 Ice Summits of the Alps“ kombiniert extreme Kälteexposition mit mentaler Stärke. Er arbeitet mit Profisportlern und Prominenten zusammen, um Leistungsfähigkeit und Resilienz durch Atemtechniken, Kälte und Meditation zu optimieren. 

Dr. Katharina Maria Burkhardt
ist seit über 20 Jahren als Hormonwissenschaftlerin, Lehrende und Supervisorin tätig und hat sich auf die Erforschung hormoneller Ungleichgewichte und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden spezialisiert.
Sie gründete und leitet das Netzwerk für bioidente Hormone und hält regelmäßig Vorträge sowie Seminare zum Thema humanidente Hormone im deutschsprachigen Raum. Weiters tritt sie als Speakerin auf unterschiedlichen Kongressen auf und ist vielfache Autorin von Fachbüchern.

Vortrag: „Glück ist Hormonsache – wie Ihr inneres Gleichgewicht Ihr Leben verändert“

inkl. Hormontest und ihr Buch: „Glück ist Hormonsache“

Birgit Köpf ist Bikini-Fitness-Athletin, Biohackerin und Epigenetik-Coach mit Fokus auf Healthy Aging, Ernährung und Bewegung. Sie begann ihre Bühnenkarriere erst mit 40 Jahren und gewann 2024 den Bayerischen Meistertitel in der Bikini-Klasse. Trotz ihres Vollzeitjobs, Nebenjobs und Weiterbildungen hat sie Methoden entwickelt, mit denen sich mit nur 20 % Aufwand 80 % des Potenzials ausschöpfen lassen. In ihren Coachings vermittelt sie effektive Strategien zur Optimierung von Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit.

Vortrag: „Fit mit 40+ – 20 % Einsatz, 80 % Wirkung“

Strategien aus Epigenetik, Biohacking und Bikini-Fitness für ein kraftvolles Leben.

Jessica Adams ist ausgebildete Sexualberaterin mit zusätzlichem Training in der Betty Dodson Praxis für Frauen (Bodysex) und hat sich auf die Verbindung zwischen Longevity und Intimität spezialisiert. Sie unterstützt Frauen dabei, eine bewusstere und erfüllendere Sexualität zu erleben, die nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern auch die allgemeine Gesundheit positiv beeinflusst. Als Ehefrau und Mutter von drei Kindern pendelt sie zwischen den Bregenzerwalder Bergen in Österreich und den südafrikanischen Ozeanen.

Vortrag: „Intimität als Longevity-Medizin ? Was Sexualität mit Zellgesundheit zu tun hat“

Michaela Altenberger ist Gastgeberin und Leiterin von „Longevity by Krallerhof“, einem innovativen Gesundheitsprogramm, das seit 2023 auf ganzheitliche Regeneration und präventive Langlebigkeit setzt.

Als langjährige Biohacking-Enthusiastin bringt sie nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch gelebte Erfahrung in ihre Arbeit ein. In ihrem Podcast „Longevity by Krallerhof“ spricht sie mit führenden Köpfen aus Medizin, Forschung und Praxis über gesunde Routinen, mentale Klarheit und die Kunst, ein langes Leben mit Vitalität zu füllen.

Als systemischer Coach, Organisationsaufstellerin und Wingwave-Coach sieht sie mentale Gesundheit nicht als Nebenschauplatz, sondern als Ausgangspunkt jeder nachhaltigen Transformation. Für sie beginnt echte Gesundheitsprävention dort, wo Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und emotionale Regulation zusammenkommen – im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Vortrag: „Stark im Kopf. Lebendig im Leben.“
Wie moderne Longevity ganzheitlich wirkt.