Fitness & Training im Krallerhof

Bewegung mit Aussicht und Fokus

Im Krallerhof trifft modernes Training auf die Ruhe der Leoganger Bergwelt. Auf über 300 m² bietet der Fitnessbereich Raum für Kraft, Ausdauer und bewusste Bewegung, begleitet von großzügigen Fensterfronten, hochwertiger Ausstattung und einem offenen, klaren Ambiente. Ein Ort für aktive Regeneration, neue Routinen und persönliches Wohlbefinden.

Täglich geöffnet von 06:00 bis 23:00 Uhr.

Modernes Fitnessstudio mit Matrix Geräten

Der Fitnessbereich im Krallerhof ist mit hochwertigen Geräten der neuesten Matrix-Generation ausgestattet. Ergonomische Bewegungsabläufe, moderne Trainingssysteme und großzügige Trainingsflächen schaffen ideale Bedingungen für effektives Training auf jedem Leistungsniveau.

Ob gezielter Muskelaufbau, funktionelles Training, Mobility oder Ausdauer: Die Kombination aus Kraft-, Cardio- und Functional-Bereich ermöglicht vielseitige Workouts für den gesamten Körper – in ruhiger Atmosphäre und mit Blick auf die Leoganger Bergwelt.

Ganzkörpertraining mit Bergblick

Ganzkörpertraining verbindet Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer in einem effektiven Trainingskonzept. Funktionelle Übungen aktivieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und fördern Körperspannung, Balance und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Im Krallerhof stehen dafür moderne Functional-Training-Bereiche, freie Gewichte und vielseitige Trainingsgeräte zur Verfügung. Die offene Architektur und die Verbindung zur Natur schaffen ein motivierendes Umfeld für bewusste Bewegung und aktive Regeneration.

Geräteübersicht

Cardio Training

Für Ausdauertraining und aktive Regeneration:

Spinning Bike
Rudergerät
Laufband
Crosswalker
Stair Master
Ergometer

Krafttraining & Muskelaufbau

Moderne Kraftmaschinen für gezieltes Training:

Brustpresse
Butterfly & Reverse Kombination
Beinpresse
Rotator Torso
Schulterpresse
Kombi Beinstrecker/-beuger
Kombi Adduktor & Abduktor
Kabelzugstation inklusive Anbauten
Lat Pulldown
Triceps Pushdown
Seated Row

Functional Training & Freihantelbereich

Für dynamische Ganzkörperworkouts:

Dip-, Klimmzug- und Beinhebestation
schräge Bauchbank
Rückenstreckbank
Medizinbälle (4–8 kg)
Kettlebells (1–16 kg)
Gymnastikbälle
Battle Rope
Kurzhanteln von 1–40 kg
MEGA Half Rack inklusive Plattform für Langhanteltraining
Langhantel-Flachbank

Personal Coaching

Individuell betreut. Persönlich begleitet.

Jeder Körper bringt unterschiedliche Voraussetzungen und Ziele mit. Deshalb startet das Personal Coaching im Krallerhof mit einer professionellen Analyse des aktuellen Fitness- und Stoffwechselstatus.

Mithilfe des Figurwelltests erstellt das Trainerteam die Grundlage für ein individuelles Trainingskonzept – abgestimmt auf Leistungsniveau, Trainingsziele und persönliche Bedürfnisse.

Unter professioneller Anleitung trainieren Sie effizient, gezielt und nachhaltig. So entsteht ein aktives Urlaubserlebnis, das weit über den Aufenthalt hinaus wirkt.

Dauer: 50 Minuten individuell betreutes Coaching