wingwave® - Coaching & Kurzzeittherapie

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Wer will sich mit "nervigen alten Themen" beschäftigen, während draußen die Sonne scheint und die Familienzeit ruft?

Verständlich. Macht niemand gern. Aber genau diese zwei Stunden, in denen man sich bewusst mit wingwave® beschäftigt, sparen oft Wochen an Diskussionen, Nerven und Energie.

Urlaub ist nicht nur Pause. Er ist auch der Moment, in dem Dinge sichtbar werden, die im Alltag untergehen:
– Diskussionen über Hausaufgaben, die jedes Mal eskalieren.
– Gereiztheit am Morgen vor der Schule.
– Machtkämpfe um Handyzeiten.
– Das Gefühl, als Elternteil ständig zu ermahnen, statt wirklich zu verbinden.
– Schuldgefühle, nicht geduldig genug zu sein.
– Die Sorge um Leistung, Motivation oder Rückzug des eigenen Kindes.

Genau hier setzt wingwave®-Coaching an

Wieso wingwave®?

Kurzinterventionen wie wingwave® helfen, mentale Spannungen zu regulieren, innere Sicherheit aufzubauen und belastete Themen neu abzuspeichern. Ohne lange Problemanalyse. Ohne endlose Gespräche.

Denn viele dieser Konflikte sind keine „Erziehungsfehler“, sondern Stressreaktionen im Nervensystem – bei Eltern wie bei Kindern. Wenn sich diese regulieren, verändert sich auch das Verhalten.

Die Kinder gehen spürbar gestärkt daraus hervor.
Sie trauen sich mehr zu, fühlen sich sicherer und innerlich stabiler.

Und genau das macht den Unterschied: Lieber zwei Stunden gezielt investieren
als Wochen später, wenn der stressige Schulalltag wieder beginnt,  im gleichen, alten Kreislauf landen.

Wochenpläne & Ablauf

WOCHENPLAN 1 (KW 29/31/33/35)

  • Montag I Stress lass nach! Enjoyness-Training mit positiven Emotionen
  • Dienstag I Selbstmotivation stärken mit „Magic Talk“
  • Mittwoch I Erfolgreich kommunizieren – wie entsteht eine positive Wellenlänge im Gespräch?
  • Freitag I Family Balance – Selbstcoaching mit der Magic-Words-Methode

 

WOCHENPLAN 2 (KW 30/32/34)

  • Montag I Mentale Balance durch Zukunfts-Resilienz – auch im beruflichen Kontext
  • Dienstag I Euphorie-Management bei Konsumüberfluss: Schokolade, Medien, Kaufimpulse
  • Mittwoch I Gegen die „Aufschieberitis“: Stress-Impfung und „Flow“ für alltägliche To-Dos
  • Freitag I Family Balance – schneller lernen mit guter Konzentration

 

ABLAUF

  • In 1,5-stündigen Einheiten (10.00–11.30 Uhr) werden alltagsnahe Themen verständlich vermittelt – geeignet für Erwachsene, teils auch für Familien.
  • Eine vorherige Anmeldung oder Reservierung ist nicht erforderlich. Dieses Angebot steht exklusiv unseren Krallerhof-Gästen zur Verfügung. Sie können einfach vorbeikommen und sich direkt an unsere Experten wenden. An der Rezeption erhalten Sie alle Informationen, wohin Sie sich begeben können.

 

Die Teilnahme ist für Krallerhof-Gäste kostenfrei.

wingwave® für Kinder & Jugendliche

Emotionale Balance und Resilienz für Schüler und Eltern.

 

Im Sommer bieten wir Workshops und Coaching-Sessions an, die gezielt emotionale Ausgeglichenheit und Lebensfreude in Familien stärken. Ergänzt durch praktische Selbstcoaching-Impulse für den Alltag. Studien zu wingwave® young zeigen: Kinder gehen entspannter zur Schule, konzentrieren sich besser und rufen ihr Wissen zuverlässiger ab. Auch das Familienklima profitiert – besonders im Umgang mit schulischen Themen. Schüler stehen heute früh unter Druck. Unterricht, Hausaufgaben, Präsentationen, soziale Dynamiken, Leistungsbewertung. Das wirkt oft bis in den Familienalltag hinein.

 

wingwave® bietet hier einen altersgerechten, spielerischen Zugang zur Emotionsregulation. Kinder und Jugendliche lernen, mit innerer Spannung umzugehen und sich selbst zu stabilisieren. Eine Fähigkeit, die weit über die Schulzeit hinauswirkt.

Ein Programm für mehr innere Stärke. Für Kinder. Für Eltern. Für den gemeinsamen Alltag.

Mehr dazu HIER im Folder.

Zum Folder

HIER finden Sie den Folder.

Das Experten-Team

Dr. Marco Rathschlag

Dipl.-Psychologe, Dozent an Deutscher Sporthochschule Köln, Coach internat. 

Spitzensportler, CEOs, öffentlicher Persönlichkeiten (u. a. Pamela Reif). 

Experte für mentale Gesundheit, Stressregulation und Leistungsoptimierung.

 

Zeitraum: 08.07. - 12.07.2026

Jaclyn Rathschlag

Mental Health Coach mit über 20 Jahren Erfahrung in Immobilienwirtschaft. 

Spezialisiert auf Stressregulation, Resilienz und nachhaltige Stabilisierung des Nervensystems bei Dauerstress und Leistungsdruck.

 

Zeitraum: 08.07. - 12.07.2026

Jo Herrmann

Trainer an Sport-Eliteschule, ehem. Manager von Bundesliga-Clubs. 

Experte für Leistungssport, mentale Stärke, nachhaltige Gesundheit.

Berater im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. 

Gründer des Biohacking- und Longevity-Studios „doctorfrost“. 

Mitautor von „Brainself und Krisenfest“.

Stress-, Burnout- und wingwave®-Coach.

 

Zeitraum: 12.07. - 19.07.2026

Cora Besser-Siegmund

Diplom-Psychologin und Mitbegründerin der Methode wingwave®-Coaching. 

Business-Coach, Business-Lehrcoach, Autorin zahlreicher Psychologie-Ratgeber – vor allem zum Thema Emotions- und Stressmanagement.

 

Zeitraum: 19.07. - 26.07.2026

Harry Siegmund

Diplom-Psychologe und Mitbegründer der Methode wingwave®-Coaching. 

Business-Coach, Business-Lehrcoach, Experte für Auftrittssicherheit, Autor zahlreicher Psychologie-Ratgeber.

 

Zeitraum: 19.07. - 26.07.2026

Lola Siegmund

Wirtschaftspsychologin und Mitentwicklerin von wingwave®- Coaching, Schwerpunkte: „wingwave® Young“ für Schüler und Studenten sowie Leadership- und Resilienz-Coaching.

Autorin zahlreicher Psychologie-Ratgeber.

 

Zeitraum: 26.07. - 09.08.2026

Elvira Friedrich

Internationaler systemischer Coach und Trainerin für Leadership & Mindful Performance, wingwave®-Trainerin, wingwave®-Coach, Resilienz-Trainerin, Gesundheitspädagogin für Stressregulation.

 

Zeitraum: 09.08. - 16.08.2026

Agnes Vetter

Expertin für Kinder-/Jugendcoaching, wingwave® & wingwave® young Coach, Magic Word Trainerin. 

Ehem. Financial Controller bei Siemens AG, Anti-Burnout & Resilienz Coach auf individualpsychologischer Grundlage, Natur-Mental & Natur-Resilienz Trainerin.

 

Zeitraum: 16.08. - 30.08.2026

Atmosphere

WICHTIG ZU WISSEN:

wingwave® ist ein Coachingverfahren, keine Psychotherapie. Es eignet sich für psychisch stabile Menschen, die eine konkrete Belastung regulieren oder ihre mentale Stärke gezielt aufbauen möchten. Die Sitzungen finden direkt im Krallerhof statt – diskret, professionell und eingebettet in eine Umgebung, die Erholung unterstützt.

 

 

 

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